A nivel mental, la relajación tiene muchísimos beneficios: No sólo nos despeja,
sino que nos permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa,
puesto que al relajarnos, se activan ambos hemisferios del cerebro. Provoca una
sensación de paz y tranquilidad que dura a lo largo del día. Además, estos
beneficios son acumulativos y evolutivos: a más relajación, más tranquilidad.
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